更年期ケア（これからといま）

更年期が気になる年頃の方、更年期をどうイメージしているでしょう、良いイメージを持っている人は少なくないのではないでしょうか？
更年期や閉経について女性のリズムを知ることそして何よりも排卵をしているのか？いまは排卵前なのか後なのかを知ることも大切です

排卵が定期的にしなくなり閉経するけどメリットも沢山あります
更年期頃の色々な症状は実は・・・女性ホルモンの影響だけではないことも・・・

色々病院に行ったけれど何もないと言われたという方が更年期だからと婦人科に来院されます。お話しを聞いたり、呼吸や姿勢、動きを観ると上手に使えずその症状に影響していると思われる方が沢山いらっしゃいます。大雑把に更年期と言ってしまうと表面的な症状を隠すということでの解決になってしまいます。

動きの改善、呼吸、姿勢、歩き方を見直し、動きの仕組みを再教育すること、日常生活の食事の改善や冷え対策をすることで、更年期と上手にお付き合いして閉経後も生き生きと活動できる身体と心を作ることご提案します。

動きの癖の改善、意識の変え方、身体を緩ませるためのアロマオイルトリートメントを組み合わせて貴女に合ったセッションをしていきます。